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Yoga Para Principiantes Vídeos – Hatha Yoga para principiantes con Elena Malova

Posted by on Sep 5, 2013 in Asanas de Yoga para Principiantes, Posturas de yoga para principiantes, Practicar yoga, Yoga para principiantes | 4 comments

Yoga Para Principiantes Vídeos – Hatha Yoga para principiantes con Elena Malova

Yoga Para Principiantes Vídeos 

Namaste amigos! Hoy clase completa de yoga totalmente para principiantes. Vamos con paciencia y tiempo necesario a aprender cada postura, usar cosas para ayudar a la práctica, mejorar flexibilidad, la salud, estado de ánimo y, obviamente, preparar el cuerpo para el siguiente nivel.

Esta clase puedes hacer cada día, en la mañana o en la tarde. Cuando te sientes cómodo(a) y tengas ganas, no hay reglas o restricciones. Así que toma tu mat (así se llama la colchoneta) y practica conmigo 🙂

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Yoga Para Principiantes con Elena Malova

Desde el escritorio de:

ElenaMalova.com

 

 

4 Comments

  1. Excelente clases! para principiantes

  2. Excelentes clases para principiantes…

  3. Me gusto mucho….

    • Muy buenas clases!!

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